La forza delle piante per depurare e disintossicare il proprio organismo da scorie e tossine.
Amarsi, vuol dire Depurarsi.
In diversi momenti dell’anno sarebbe il caso di far prendere al nostro organismo un periodo di relax da un’alimentazione spesso non equilibrata e farlo «respirare» liberamente in tutti i suoi apparati.
Parliamo di fegato, reni, intestino, polmoni. E anche della pelle.
Non dovrebbe mancare per il fabbisogno del nostro organismo e per il nostro benessere naturale un periodo di tempo dedicato ai cibi detox, a quegli alimenti, cioè, che ci aiutano a purificarci, a disintossicarci, a eliminare scorie e tossine.
Oltre ai diversi cibi, come ad esempio la frutta, un notevole aiuto in questa fase di depurazione dell’organismo ci viene dato dalle piante:
Carciofo, Curcuma, Cardo Mariano, Betulla, Bardana, Malva, sono solo alcune di queste preziose alleate.
La Curcuma sembrerebbe avere ottime proprietà dai risvolti positivi per noi. Se vuoi leggi di più. Scopri la curcuma anche nel nostro Blog.
Tarassaco e Cardo Mariano aiutano le funzioni depurative dell’organismo; Curcuma, Fillanto e Boldo favoriscono la funzionalità epatica; Rafano Nero e Finocchio migliorano la funzione digestiva.
Fare attività fisica, anche solo lunghe passeggiate, e bere molta acqua, contribuiscono ad una sana azione depurativa.
Oltre all’ottima acqua naturale, molto utili sono anche le tisane e il tè verde.
Quest’ultimo è un eccellente bevanda detox e non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta alimentare.
Presso l’erboristeria l’Altea potrete trovare una vasta selezione di tisane e tè di ottima qualità.
Oltre a ciò, la dott.ssa Bertusi sarà lieta di darvi utili consigli e soluzioni ad hoc per migliorare e purificare il vostro organismo dall’interno.
